अपने विंटर स्किनकेयर रूटीन को बदलने के लिए 10 टिप्स

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क्या सर्दियों के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन में बदलाव करना वाकई जरूरी है? तुम करते हो, तुम करते हो! यहाँ एक त्वचा विशेषज्ञ की सबसे बड़ी सिफारिश है। care skin whitening soap skin care speciality centre kottakkal products for skin care cipla skin care products

 
सर्दियों के महीने हमारी त्वचा के लिए सबसे खराब होते हैं, खासकर अगर आपकी त्वचा रूखी है। साल के इस समय आपकी त्वचा रूखी, खुजलीदार और संवेदनशील हो जाती है क्योंकि सर्द हवा उसकी नमी को छीन लेती है। ज्यादातर महिलाएं इस बात को लेकर अनिश्चित होती हैं कि क्या वे ऐसी परिस्थितियों में अपनी सुंदर, चमकदार त्वचा को बरकरार रख सकती हैं। यदि आप भी इसका अनुभव कर रहे हैं तो हम आपके लिए इस चुनौती का समाधान करेंगे।

उनके अनुसार, सर्दियों के दौरान सबसे अधिक समस्या त्वचा की सुरक्षात्मक परत की गिरावट और नाजुकता है, जो शुष्कता, संवेदनशीलता और सुस्त दिखने के लक्षणों के रूप में दिखाई दे सकती है।03

इस पोस्ट में क्या है?

 

सर्दियों के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन को बदलने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

मॉइस्चराइजिंग क्लींजर का उपयोग करके शुरुआत करें।
तापमान गिरने पर हमारी त्वचा हमारे आसपास की शुष्क हवा में नमी खो देती है, जिससे नमी का स्तर भी कम हो जाता है। इस प्रकार, सर्दियों में, एक मॉइस्चराइजिंग क्लीन्ज़र पर स्विच करें जो शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है और त्वचा को ठंड के मौसम के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करने के लिए त्वचा की बाधा को मजबूत कर सकता है। डेड स्किन सेल्स को भी इस तरह से धोने में मदद मिलती है, बिना त्वचा को टाइट या रूखा महसूस कराए

सर्दियों के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन को बदलने के लिए मददगार सलाह के लिए आगे पढ़ें।

1.  अपनी त्वचा को शुद्ध करें

त्वचा को दिन में दो बार साफ करना – सुबह और रात में – संचित गंदगी को साफ रखने और इसे साफ बनाए रखने के लिए आवश्यक है। डॉ राणा के अनुसार, त्वचा की ऊपरी परतों पर मलबा प्राकृतिक सेल टर्नओवर प्रक्रिया द्वारा निर्मित होता है और किसी भी अतिरिक्त उपचार का उपयोग करने से पहले इसे समाप्त किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे बाद में त्वचा में प्रवेश करने वाले महत्वपूर्ण घटकों की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, सफाई रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और प्रदूषकों को हटाने की सुविधा प्रदान करती है। तो अपना समय ले लो।

2.मॉइस्चराइजिंग क्लींजर का उपयोग करके शुरुआत करें।


जब तापमान गिरता है, तो हमारी त्वचा हमारे आसपास की शुष्क हवा में नमी खो देती है, जिससे नमी का स्तर भी कम हो जाता है। इस प्रकार, सर्दियों में, एक मॉइस्चराइजिंग क्लीन्ज़र पर स्विच करें जो शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है और त्वचा को ठंड के मौसम के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करने के लिए त्वचा की बाधा को मजबूत कर सकता है। यह त्वचा को रूखा या खुरदरा महसूस कराए बिना मृत त्वचा कोशिकाओं को धोने में भी मदद करता है।

3. हाइड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन


शुष्क त्वचा सर्दियों में ठंडी और अपघर्षक हवा के संपर्क में आने से हो सकती है। नतीजतन, अच्छे परिणामों के लिए, लगातार अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें और हाइलूरोनिक एसिड लगाएं।


4. अपने डेली स्किनकेयर रूटीन में रेटिनॉल शामिल करें।


रेटिनॉल के इस्तेमाल से त्वचा को चिकना और फूला हुआ बनाया जा सकता है। इसके बाद, एक अच्छा एसपीएफ़ लगातार इस्तेमाल किया जाना चाहिए। , रंजकता की उपस्थिति में सुधार के अलावा, यह सेल टर्नओवर को बढ़ाता है और तेल के प्रवाह को नियंत्रित करता है। care skin whitening soap

5. त्वचा की देखभाल में सनस्क्रीन को एक सुरक्षात्मक परत के रूप में उपयोग करें।

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डॉ. राणा के मुताबिक, सर्दियों में एसपीएफ का इस्तेमाल नहीं करना आपकी सबसे बड़ी गलती है। यूवी किरणें साल भर त्वचा को नुकसान पहुंचाने में सक्षम हैं। इसकी सुवाह्यता, हल्कापन और पानी के साथ अनुकूलता के लिए खनिज-आधारित एसपीएफ़ का उपयोग करें।

6. अपने होठों और आंखों के क्षेत्र की त्वचा की अच्छी देखभाल करें


आंखों और होंठों पर मॉइस्चराइजर लगाएं।


7. स्किनकेयर बॉडी बटर


ठंडे महीनों में आपकी त्वचा की बाधा को मॉइस्चराइज रखने के लिए हाइड्रेटिंग कोको और शीया तेलों सहित आवश्यक शीतकालीन त्वचा पोषक तत्वों के साथ एक मोटी बॉडी मक्खन का आनंद लें।

8. संतुलित आहार लें।

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हमेशा याद रखें कि सर्दियों के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन को पौष्टिक, मौसमी उपयुक्त आहार के साथ मिलाएं। साल के इस समय बहुत सारे बीटा-कैरोटीन युक्त स्क्वैश खाएं, जैसे कि बटरनट और कद्दू। यह कोलेजन गठन को प्रोत्साहित करता है, त्वचा के कार्य को नियंत्रित करता है, और सेल नवीनीकरण में सहायता करता है।

इसके अलावा, अपने शरीर के बाकी हिस्सों को मॉइस्चराइज़ करना याद रखें। सर्दियों में शरीर के लिए, वेस्ली एक भारी क्रीम चुनने की सलाह देते हैं जो एक पंप के बजाय एक जार या ट्यूब से निकलती है। “पंप से आने वाले लोशन पतले और अधिक पानी वाले होते हैं, इसलिए वे अक्सर आवेदन के बाद त्वचा की सतह से वाष्पित हो जाते हैं और मोटे और पर्याप्त हाइड्रेटिंग नहीं होते हैं।”

यदि आपके होंठ सूखे, फटे हुए हैं, तो एक मॉइस्चराइजिंग बाम (जैसे पेट्रोलियम जेली या अन्य मरहम) उन्हें ठीक करने और आगे की क्षति को रोकने में मदद करेगा।

9. नमी बनाए रखने के लिए, खुद को थपथपाकर सुखाएं।


अपने हाथ धोने के तुरंत बाद, उन्हें थपथपाकर सुखाएं, हयाग को सलाह देते हैं। एओसीडी का दावा है कि रगड़ने के बजाय त्वचा को थपथपाना या सुखाना त्वचा को अधिक नमी बनाए रखने में मदद करता है। care skin whitening soap

स्टीन गोल्ड त्वचा में पानी को सील करने के लिए एक शॉवर के बाद समान चरणों का पालन करने का सुझाव देता है:  स्किन को सुखाएं और शॉवर के कुछ मिनटों के भीतर एक भारी मॉइस्चराइज़र लगाएं।  आपकी त्वचा सर्दियों में उन्हीं कारणों से नाखुश हो सकती है, जो गर्मियों में खुशनुमा हुआ करते थे। इस प्रकार,     आपको तदनुसार अपनी त्वचा देखभाल व्यवस्था को समायोजित करना चाहिए। कोमल त्वचा देखभाल उत्पादों का   उपयोग करना सर्दियों में स्वस्थ, चमकदार त्वचा पाने की कुंजी है। अपनी त्वचा की प्राकृतिक नमी की बाधा को दूर   करने से बचने के लिए, ऐसे क्लीन्ज़र चुनें जिनमें मॉइस्चराइज़र भी हों। यदि आप त्वचा की नमी बाधा को बहाल करने   में मदद के लिए ब्रेकआउट या मुँहासे का अनुभव करते हैं तो सेरामाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड, हाइड्रेशन सीरम और   ग्लिसरीन युक्त उत्पादों का उपयोग करें।  

10. शहद 

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चूंकि यह त्वचा को चिकना बनाता है, यह एक आशीर्वाद है। लेकिन मधुमक्खियां शहद बनाती हैं। शहद की जगह आप एलोवेरा, जोजोबा ऑयल या आर्गन ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। skin care products for men, skin care products for men ,skin care products for men skin care speciality centre, skin care speciality centre ,skin care speciality centre ,kottakkal products for skin care ,kottakkal products for skin care ,kottakkal products for skin care cipla skin care products,cipla skin care products cipla skin care products, cipla skin care products

  

 


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